Antes do falar Destes exercícios para diminuir quadril largo, é importante ressaltar que a alimentaçãeste é fundamental para obter os fins desejados. Hora de descer sobre a perna esquerda. Dobre-a até qual se forme 1 ângulo por 90 graus com a perna e suba de volta. Suba até que a perna esteja reta por novo. O importante é preservar uma p